453211, Российская Федерация, Республика Башкортостан, г. Ишимбай, ул. Докучаева, д.10А 8 (34794) 6-38-11
Министерство здравоохранения Республики Башкортостан Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Республики Башкортостан Ишимбайская центральная районная больница
🗓С 15 апреля по 21 апреля 2024 года проходит Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля).
🩸Ежедневно, ежеминутно во всем мире людям требуется чужая кровь. Люди не могут жить без крови. Единственный шанс для многих больных и пострадавших в чрезвычайных ситуациях – переливание крови.
-Люди, которые добровольно отдают свою кровь, чтобы спасти чьи-то жизни носят гордое имя – донор. Кто-то делает это по зову сердца, для кого-то это способ стимулировать собственное кроветворение и «встряхнуть» организм в целом, для кого-то это еще и профилактика сердечно-сосудистых, иммунных заболеваний, так же как желудка или поджелудочной железы. Периодическая, контролируемая сдача крови действительно благотворно влияет на организм. А для некоторых приятен факт наличия звания «почетного донора», НО большинство сдают кровь, сообразно самой сути слова «донор» – добровольный отказ, подарок, благотворительный дар. Потому как требует сама их натура.
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
20 апреля в России отмечается один из важных социальных праздников — Национальный день донора. Этот День посвящен, в первую очередь, самим донорам — людям, которые безвозмездно сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей. Этот День посвящен также и врачам, которые проводят забор крови, контролируют санитарное состояние станций переливания крови, разрабатывают методики и аппаратуру, тщательно обследуют сдаваемые препараты.
Ежегодно в России более полутора миллиона человек нуждаются в переливании крови.
11 апреля - Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона
11 апреля ежегодно по инициативе ВОЗ отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона. Именно в этот день родился Джеймс Паркинсон – английский врач и исследователь, который впервые описал заболевание. По данным ВОЗ, в мире болезнью Паркинсона страдают более 6 млн человек, причем прогнозируется рост их количества к 2030 году и достижение 8,7–9,3 млн человек.
Болезнь Паркинсона (БП) является одним из распространённых нейродегенеративных заболеваний в пожилом возрасте. Среди лиц старше 70 лет встречаемость этого заболевания составляет 107-187 случаев на 100 000 населения. При этом заболевании страдает экстрапирамидная система, которая обеспечивает движения человека, поддержание нормального тонуса мышц, их готовность к работе.
Для этой болезни характерны четыре двигательных нарушения: тремор, гипокинезия (больной может застывать, часами сохраняя неподвижность) мышечная ригидность (конечности при сгибании и разгибании застывают в приданном им положении), постуральная неустойчивость (больному сложно начать движение, а начав его, трудно остановиться), психические расстройства. В настоящее время до конца не выявлены причины возникновения истинного паркинсонизма. Но чтобы снизить риски развития заболевания стоит соблюдать определенные профилактические мероприятия: своевременно обращайтесь к врачу для выявления и лечения сосудистых патологий головного мозга (тем более если есть наследственные предпосылки) включайте в свой рацион питания больше фруктов и продуктов, богатых витаминов В. А если есть возможность попробуйте средиземноморскую диету. постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и поддерживайте здоровый образ жизни.
Берегите себя и будьте здоровы!
💧 Правильное и своевременное потребление воды – одно из главных условий здорового питания
Правильное и своевременное потребление воды – одно из главных условий здорового питания
Вот несколько полезных советов.
Начинайте утро со стакана теплой воды — он запускает работу организма, дает энергию, помогает усвоению завтрака.
Выпивайте стакан воды и перед другими приемами пищи — это поможет улучшить процесс пищеварения.
Есть миф о том, что запивать пищу нельзя, потому что вода разбавляет желудочный сок. На самом деле ничего страшного в этом нет. Хотя в момент пережевывания пищи лучше не пить, так как она должна пропитаться ферментами и слюной, необходимыми для пищеварения.
Иногда организм может путать жажду и голод. Поэтому перед тем, как есть, выпейте стакан воды и подождите 10 минут — чувство голода может пройти.
Пейте воду комнатной температуры за 30–60 мин до и сразу после тренировки, а по необходимости — и во время физических нагрузок.
Объем потребления жидкости зависит от конституции тела, уровня физической активности человека, а также погодных условий. Для женщин нормой считается от 1 до 1,8 литра, для мужчин — от 1,3 до 2,2 литров в день.
Соблюдайте питьевой режим в течение дня — чтобы не забыть, поставьте напоминание на телефоне, заведите трекер привычек, одной из которых пусть станет регулярное потребление чистой воды.
Приятно получать положительную обратную связь в адрес наших специалистов, спасибо Вам!
🗣 "Выражаю огромную благодарность заведующей терапевтическим отделением Ващук Ольгу Анатольевну, за её вежливое, культурное, грамотное отношение к больным. Она оплотила такой хороший вежливый коллектив. Хочется отметить работу следующих работников: зав. отделением Ващук Ольгу Анатольевну, Хайбуллина Р И, Камалетдинова ФЗ, Халикова АР, Герасимова ОВ, Липовенко ЭМ, Луговская РМ, Тимофеева ТН. Желаем всему коллективу здоровья, счастья, успехов вашем нелёгком труде.
С уважением к Вам палата №5. Хакимова ЛМ, Рахимова РД.."
Напоминаем, что с приходом теплых дней появляется вероятность падения детей из открытых окон.
Случаи падения детей из окон фиксируются ежегодно. Часто это приводит к тяжелым последствиям для здоровья, а иногда к гибели.
11 апреля - Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона
11 апреля ежегодно по инициативе ВОЗ отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона. Именно в этот день родился Джеймс Паркинсон – английский врач и исследователь, который впервые описал заболевание. По данным ВОЗ, в мире болезнью Паркинсона страдают более 6 млн человек, причем прогнозируется рост их количества к 2030 году и достижение 8,7–9,3 млн человек.
Правильное и своевременное потребление воды – одно из главных условий здорового питания
Вот несколько полезных советов.
Начинайте утро со стакана теплой воды — он запускает работу организма, дает энергию, помогает усвоению завтрака.
