Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

Дата публикации: 23 апреля 2024. Категория: Новости.

С 22 по 28 апреля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

Доказано, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний могут улучшить здоровье работников, сократить расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повысить производительность труда и обеспечить положительный возврат инвестиций, что делает это выгодным как для работников, так и работодателей.

Что можно отнести к таким практикам:
Здоровое питание на рабочем месте.
Нерегулярное питание, переедание после работы, малоподвижный образ жизни приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, проблемам с пищеварением, к стрессу и лишнему весу. Планирование питания — важная составляющая здорового образа жизни. На первый взгляд кажется что это сложно и занимает много времени, но на самом деле это вопрос привычки. А вот то, что вы получите в результате заботы о себе, бесценно: хорошее самочувствие, прекрасную работоспособность, комфортное пищеварение и многое другое.
Физическая активность.
Сидячая работа в офисе и недостаток физических нагрузок не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии. Если большую часть дня проводить в сидячем положении перед экраном компьютера, можно со временем заработать целый комплекс хронических заболеваний, приводящий к снижению трудоспособности и сокращению продолжительности жизни. Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Чтобы избежать этих проблем, нужно чаще моргать во время работы за компьютером, пить больше жидкости и периодически выполнять комплекс упражнений для глаз – каждый час по 5-10 минут.
Отказ от курения.
Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие. В России курит 40 миллионов человек: 63% мужчин (что почти в 2 раза больше, чем, например, в США или Великобритании) и 15% женщин. Ежегодно количество курящих в России увеличивается на 1,5-2%. Около 40% смертей мужчин от ишемической болезни сердца (инфаркта миокарда, нарушений ритма сердца и др.) связаны с курением. Отказ от курения в любом возрасте принесёт Вашему организму большую пользу, однако резкое изменение образа жизни, особенно в пожилом возрасте, может оказаться небезобидным. Поэтому бросайте курить под наблюдением врача.
Управление стрессом.
Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Стресс на рабочем месте оказывает самое пагубное влияние на здоровье. Ведь самое опасное в стрессе на работе – это продолжительность и очень часто – отсутствие возможности адекватной реакции на раздражитель.

Если укусил клещ: что делать и куда обращаться?

Дата публикации: 19 апреля 2024. Категория: Новости.

Если клещ укусил человека, необходимо как можно скорее снять его. Лучше это сделать в ближайшем травмпункте. В г. Ишимбай для удаления клеща можно обратиться круглосуточно:

• в приемное отделение хирургического корпуса по адресу: г. Ишимбай, ул. Докучаева, 10 А, тел. 8 (34794) 6-37-56;
• в приемное отделение педиатрического корпуса по адресу: г. Ишимбай, ул. Гагарина, 48, тел. 8 (34794) 6-37-46

Если такой возможности нет, например, до медучреждения долго добираться, можно вытащить клеща самостоятельно. Главный принцип процедуры — сохранить членистоногое живым и целым.

Далее желательно сдать клеща на лабораторный анализ. Только он сможет выявить, является ли членистоногое переносчиком опасных инфекций. И сделать это лучше, как можно раньше, в ближайшие 48 часов с момента укуса.

Проводит исследования клещей Стерлитамакский межрайонный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан» по адресу:

г. Стерлитамак, ул. Революционная, 2а, тел. 8(3473) 30-13-34, 8(917)79-70-505

      Время работы: понедельник – суббота   9-00:16-00, выходной - воскресенье

      Стоимость исследования клещей:

• на зараженность клещевым энцефалитом (348 руб.)
• на зараженность боррелиозом (504руб.)

        Клещей принимают только живых и целых, так как от состояния клеща зависит достоверность результата исследования. Клеща необходимо принести в лабораторию в закрытом контейнере для анализов, предварительно положив туда влажный кусочек ваты.

Если приехать в тот же день в лабораторию не удается, можно поместить контейнер на дверцу холодильника и хранить его при температуре +4⁰ С. Однако стоит помнить: чем дольше хранится клещ, тем меньше шансов провести качественный анализ на наличие инфекций.

Результат анализа можно узнать по телефону: 8(3473) 30-13-34, 8(917)79-70-505

пн.- пят.: с 16-00 до 16-30, в субботу: с 15-30 до 16-00.

          Если в итоге исследования клеща обнаружатся возбудители вирусов, сразу обращайтесь к врачу-инфекционисту или участковому терапевту/педиатру в поликлинику по месту прикрепления. Врач назначит профилактический курс антибиотиков, который снизит риск заражения инфекцией.                                                                                                                 

Экстренная иммунопрофилактика клещевого энцефалита

       Для решения вопроса о назначении экстренной профилактики клещевого энцефалита необходимо проведение исследования клещей, снятых с пациентов, на наличие в них антигена вируса клещевого энцефалита методом ИФА или ПЦР в вирусологической лаборатории ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан».

        Экстренная иммунопрофилактика проводится только в случае получения положительного результата зараженности снятого клеща вирусом клещевого энцефалита и не позднее 72 часов после присасывания клеща!

        Дети до 18 лет получают иммунопрофилактику без исследования клеща!

        Иммунопрофилактика проводится с использованием противоклещевого иммуноглобулина проводится бесплатно:

• в приёмном отделение педиатрического корпуса по адресу: г. Ишимбай, ул. Гагарина, 48, тел. 8 (34794) 6-37-46- круглосуточно;
• в прививочном кабинете Макаровской ВА с 08.00 до 16.00 по адресу: Ишимбайский район, с. Макарово, ул. Больничная, 15а, тел. 8 (34794) 7-35-22;
• в прививочном кабинете Кулгунинской ВА с 08.00 до 16.00 по адресу: Ишимбайский район, с. Кулгунино, ул. Молодежная, 14, тел. 8 (34794) 7-37-17;
• в прививочном кабинете Петровской ВА с 08.00 до 16.00 по адресу: Ишимбайский район, с. Петровское, ул. Ленина, 56, тел. 8 (34794)7-64-75.

В Ишимбае расскажут населению о значении профилактических прививок

Дата публикации: 18 апреля 2024. Категория: Новости.

  В рамках Европейской недели иммунизации, которая пройдет в стране с 24 по 30 апреля 2024 года, сотрудники Ишимбайской ЦРБ в доступной форме расскажут населению о значении профилактических прививок и результатах борьбы с инфекционными болезнями. В образовательных учреждениях пройдут вечера вопросов и ответов, уроки здоровья.

С 24 по 27 апреля 2024 будет организована «горячая линия» по вопросам иммунопрофилактики для населения по телефонам:

- 6-37-89 ежедневно с 10-00 до 12-00 (администраторы поликлиники Нагорнова Любовь Валентиновна, Новоселова Татьяна Юрьевна);

- 6-37-48 ежедневно с 8-00 до 12-00 (заведующий педиатрическим отделением №1 детской поликлиникой Псянчина Гульфия Талгатовна);

- 6-26-09 ежедневно с 8-00 до 12-00 (заведующий педиатрическим отделением №2 детской поликлиникой Рогулина Светлана Анатольевна);

- 6-37-88 ежедневно с 8-00 до 11-00 (заведующий эпидемиологическим отделом Лобас Ольга Станиславовна).

С 24 по 30 апреля 2024 пройдет Европейская неделя иммунизации

Дата публикации: 18 апреля 2024. Категория: Новости.

В 2024 году в республике будет в очередной раз проводится Европейская неделя иммунизации (ЕНИ-2024) под лозунгом «Предупредить Защитить Привить».

Цель ЕНИ-2024 – увеличение охвата вакцинацией посредством привлечения внимания и повышения осведомленности о важности иммунизации населения республики против инфекционных заболеваний, в частности среди уязвимых групп населения.

Организация здравоохранения (ВОЗ) с 2005 года проводит Европейскую неделю иммунизации, которая призвана привлечь внимание к проблеме иммунизации. Эта инициатива проводится ежегодно с целью повышения уровня информированности населения и пропаганды иммунизации в рамках всего Европейского региона ВОЗ. Республика Башкортостан присоединилась к акции в 2006 году, в текущем году акция пройдет уже в девятнадцатый раз.

Вакцинация ежегодно спасает миллионы жизней, и этот успех следует закрепить и поддерживать.

Иммунизация обеспечивает защиту от большинства инфекционных заболеваний, таких как дифтерия, столбняк, корь, полиомиелит, краснуха, бешенство, грипп, вирусный гепатит В и другие, которые могут явиться причиной смерти и инвалидности. Каждый гражданин нуждается в защите от заболеваний, предупреждаемых средствами специфической профилактики, и имеет на это право.

Для обеспечения эпидемиологического благополучия уровень охвата населения плановой иммунизацией во всем регионе и районе в частности должен составить не менее 90 % среди взрослых и более 95% среди детей. В эту неделю планируется организовать активное проведение иммунизации населения, подлежащего прививкам против инфекционных заболеваний с приглашением лиц, подлежащих прививкам в медицинские организации.

Убежденность в том, что человек должен быть привит и защищен от инфекций, необходимо донести до каждого – вот основная цель недели иммунизации!

Эпидемиологический отдел ГБУЗ РБ Ишимбайская ЦРБ