453211, Российская Федерация, Республика Башкортостан, г. Ишимбай,
ул. Докучаева, д.10А
8 (34794) 6-38-11
Министерство здравоохранения
Республики Башкортостан
Государственное бюджетное учреждение
здравоохранения Республики Башкортостан
Ишимбайская центральная районная больница

Qualif 2021

 

Основные методы борьбы с гипертонией


Методы профилактики артериальной гипертензии начинаются со сбора анамнеза. Каждый человек должен знать, есть ли среди ближайших родственников те, которые страдают гипертонией. Эта информация дает возможность определить, находится ли человек в группе риска.

💚ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Определить факторы риска и максимально ослабить их влияние на развитие гипертонии — важнейшая цель пациентов, склонных к заболеванию. Меры профилактики должны быть направлены на предотвращение появления опасных симптомов.

Профилактические мероприятия состоят из:
✅ Умеренных тренировок. При мягкой и умеренной гипертензии правильно подобранный комплекс упражнений способствует общему укреплению организма, повышению работоспособности, нормализации давления. Рекомендуется начинать тренировки со слабой нагрузки с постепенным увеличением. Достаточно заниматься 3 — 5 раз в неделю по полчаса ходьбой, бегом, плаванием, занятиями на тренажерах или ездой на велосипеде.
✅ Здорового питания. Соленое, жареное, острое — под запретом. Ежедневное потребление соли не должно превышать 5 грамм. Об этом стоит помнить, если в рационе присутствуют копчености, майонез, колбасные изделия, консервы, соления, сыры, в которых содержится много соли.
✅ Достаточного количества времени на отдых. Чтобы справиться со стрессом, который чаще всего является причиной повышения давления, врачи рекомендуют освоить некоторые техники релаксации. Это может быть аутотренинг, медитация, самовнушение. Нужно стремиться во всем находить что-то хорошее, приятное, смотреть на жизнь с оптимизмом.
✅ Отказа от вредных привычек. В большинстве случаев курение и алкоголь ведут к трагическим последствиям. Рекомендуется полный отказ от сигарет, а употребление алкоголя сократить до 50 г в сутки. Вторичная профилактика
гипертонии Целью вторичной профилактики гипертензии является диагностика заболевания на ранней стадии. Чаще всего гипертония в течение длительного времени не проявляется никакими симптомами. Чтобы выявить проблему, нужно регулярно измерять кровяное давление.

💚ВТОРИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Целью вторичной профилактики гипертензии является диагностика заболевания на ранней стадии. Чаще всего гипертония в течение длительного времени не проявляется никакими симптомами. Чтобы выявить проблему, нужно регулярно измерять кровяное давление.
Если диагноз установлен, то давление приводят в норму с помощью
лекарственных средств. Медикаментозную терапию подбирает врач в соответствии с международными стандартами.

В период медикаментозной терапии важно записывать показатели давления в специальный дневник. Раз в месяц нужно показывать записи лечащему врачу для корректировки лечения и профилактики.

0fu4V95h768

Неделя профилактики повышения артериального давления

С 15 по 21 мая - Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

 

Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.

У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.

 

При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

 

по недели АД

Год семьи

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С АСТМОЙ

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С АСТМОЙ

Одним из бичей современного общества является такое заболевание, как астма. Дословно, с греческого языка слово «астма» переводится как «тяжелое дыхание», это слово ввел в медицинскую терминологию Гиппократ. Проистекает этот эффект в организме, в ответ на раздражитель – физический, химический или биологический. В современном мире астмой именуют любые проявления удушья человека.

Таким образом, астма считается аллергическим заболеванием. Беда в том, что экологическая обстановка в мире не способствует улучшению жизни астматиков. Поэтому, начиная с 1998 года, при поддержке Всемирной организации здравоохранения, весь мир в первый вторник мая озабочен проблемами астматиков. Под эгидой Глобальной инициативе по астме, в этот день поднимается огромное количество проблем, связанных с облегчением жизни людей, что подвержены этому заболеванию обсуждаются пути их решения. Статистически установлено, что на сегодняшний день этим недугом страдает более 300 миллионов людей по всему миру и самое печальное, что каждые десять лет, это количество людей увеличивается в полтора раза. Это очень коварная хворь, которую довольно сложно диагностировать. Часто она протекает незаметно, симптоматически напоминая совсем другие заболевания. Не приятно то, что большинство больных – дети до 10 лет.

Именно поэтому проблема людей, что болеют астмой – и одной из ее разновидностей бронхиальной астмой, интересуется большинство врачей современного мира. Каждый грамотный человек может узнать, что такое астма, чем она опасна, помочь предотвратить ее развитие в собственном организме – ведь чем раньше распознаешь врага, тем проще от него вооружиться и оберегать себя от его проявлений. Именно для этого каждый первый вторник мая организован день, что привлекает общественность к этому заболеванию

xxP3vO iy9o

Запись к врачам узкой специализации.

Почему запись к врачам узкой специализации организована через участкового терапевта:

- первичный осмотр проводит врач терапевт — специалист широкого профиля;

-  для установления диагноза и выбора дальнейшей тактики лечения узкому специалисту необходимо иметь результаты дополнительных обследований, направление на которые также может выписать терапевт;

- один и тот же симптом может быть при разных заболеваниях, например, кашель может быть при ОРВИ или при болезнях ЖКТ — терапевт разберется и направит к нужному специалисту на прием;

- получение направления от участкового терапевта позволяет избегать самолечения и самостоятельной постановки диагноза, зачастую ошибочного;

-за счет сокращения числа необоснованных консультаций у врача узкой специализации увеличивается время для работы с теми пациентами, которым действительно нужна его помощь;

-пациентам, стоящим на динамическом наблюдении, доступна самостоятельная запись к профильному специалисту и сохраняется в полном объеме.

 

Как можно записаться к участковому терапевту:

-  через Единый медицинский портал Республики Башкортостан;

-  через портал Госуслуг;

-  через единый номер «122»;

-  через инфоматы, установленные в медицинской организации;

-  при очном обращении в регистратуру;

- на приеме у врачей-специалистов поликлиники путем формирования электронного направления;

  • через мобильное приложение, доступное для скачивания с сайта https://k-vrachu.ru.
  • по телефону регистратуры медицинской организации.

QJSaAbr2QIc

 

    Яндекс.Метрика