29 января – 4 февраля : Неделя профилактики онкологических заболеваний.В современном мире онкологические заболевания являются одними из главных причин смерти, при этом многие виды рака за последние годы «помолодели» и встречаются у людей возраста 25-35 лет. К сожалению, невозможно полностью защитить себя и своих близких от этой болезни, но существует эффективная профилактика рака, которая позволяет свести риск заболевания к минимуму.
Современная медицина различает следующие виды активной профилактики рака: первичную, вторичную. Цель первичной профилактики заключается в предотвращении канцерогенеза - процесса появления опухоли. В ходе профилактики необходимо остановить контакт с канцерогенами. Также в первичную профилактику входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания. Очень важным является отказ от курения и злоупотребления спиртными напитками, физическая активность, здоровое питание.
Вторичная профилатика включает обнаружение и борьбу с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактику и лечение рака ранних стадий. К мероприятиям вторичной профилактики относятся: мазки на онкоцитологию (рак шейки матки), профилактические осмотры, выявление групп риска, маммография (рак молочной железы), профилактическое КТ легких у курильщиков, тест на ПСА (рак простаты).
Как предупредить рак самостоятельно? Основными простыми действиями по профилактике рака являются:-регулярная физическая активность и предупреждение ожирения;
-отказ от курения;
-уменьшение потребления алкогольных напитков;
-ограничение в потреблении копченой и острой пищи;
-питание в профилактике рака также играет существенную роль. Употребляйте больше овощей и фруктов с большим содержанием витамина С (киви, цитрусовые), каротина (помидоры, редька, морковь), а также капусту, чеснок, цельные зерна злаковых культур;
-регулярные осмотры у врача (профосмотры/диспанцеризаци).




































Обмен профессиональным опытом является одной из движущих сил развития как каждого члена коллектива, так и всего учреждения в целом. За тот сравнительно короткий промежуток времени, что наши сотрудники находились в ГКБ №13, они успели познакомиться практически с работой всей больницы: открыли для себя новые направления в работе больницы, нашли пути решения для схожих проблем и обменялись своими идеями. 

В рамках проекта в Уфе 4 тысячи человек получат браслеты безвозмездно. Желающие получить такой браслет могут оставить заявку, позвонив по телефону 8 800 700 29 45 (звонок бесплатный).

В 2010 году окончил Башкирский государственный медицинский университет по специальности «Стоматология».
Имеет ученую степень кандидата медицинских наук, которую получил в 2017 году.
